علينا و عليك يارب و يعودة عليك بالخير

بس انا ماني فاهمه انت الحين مع الصوم صحيا او ضده ؟
هل تقول ان الصوم مضر للصحة ؟
ام ان الاطباء لا ذمة و لا ضمير و كلامهم حسب الموسم ؟

صحيح ان الافطار مهم و توزيع الوجبات مهم .. لكن الصحي في الصوم يعطي الجسم مثل اجازة .. تنظيف .. بريك ..

Ramadan Mubarak.

I agree, I haven’t come across any valid evidence to suggest that fasting has health benefits.

But, is it bad for your health? Again there is no evidence to suggest it’s going to harm you if you don’t suffer from diabetes or hear problems or any chronic condition needs a balanced diet.

thank you

علميا كلامك منطقي
ولكن انا لست متخصص بس السؤال اللى بأسألك اياه الحين وجبة السحور ( قبل الفجر ) ما تعوض وجبة الافطار صباحا؟

والشياب كانوا قبل ياكلون على الفطور شي خفيف وبعدين يردون بعد التروايح يتعشون فمعني هذا انها ثلاث وجبات تم توزيعها لكن اتوقع العادات الغذائية اللى موجودة الحين غلط

حياكم الله جميعا

Cr8ivia
الصوم فرض إسلامي .. لكن مو بالضروره له فايده جسديه ... و بالنسبه لتنظيف الجسم هذي معلومه خاطئه جدا ... الحقيقه أن جسمج لما يجوع و ما يلقى جلوكوز كافي بالدم يلجأ إلى إستخدام عضلات و شحوم الجسم مما ينتج عنه ظهور الأجسام الكيتونيه بالدم و التي يستلزم على الجسم التخلص منها مع أول لقمه تضعيها بفمك عند الفطور ... الأجسام الكيتونيه عباره عن سموم تؤثر بمستوى حمضية الدم


صلاح
رمضان بشكل عام يشكل معاناة للأجسام ... من الجوع التام إلى التخمه .. نعم دينيا له فوائد كثيره و لكن أنا أتكلم من المنظور العلمي .. قد تكون مشاكله أكثر وضوحا عند أصحاب الأمراض المزمنه كما تفضلت .. و قد تكون الأجساد الشابه الصحيه أكثر قدرة على التحمل .. ولكن بشكل عام التقلب من الجوع إلى التخمه أمر غير صحي كما يؤكد جميع أطباء الكويت و العالم ( بس إسألهم عقب رمضان:)


مشاري

بين السحور و الفطور أكثر من 12 ساعه ... عقب رمضان روح حق أي طبيب تغذيه و قوله أنا بقعد 15 ساعه بدون أكل ... شوفه شلون يعصب عليك :)


مره أخرى .. ليست دعوه لترك الصيام والله ... و لكن دعوه للتفكير بواقعيه

عزيزي رأيك على العين والرأس، ولكن يجب أن نفرق بين النظرية وبين الدليل العلمي. كل ما تفضلت به لا يخرج عن حيز النظرية.

حتى لو كانت الأضرار التي ذكرتها حصلت معك وعن تجربة شخصية أو مع مراجعي العيادة يبقى كل هذا ما دون الدليل العلمي.

الدليل العلمي لا يحصل الا عن طريق التجربة العلمية، وهذا ما لم أجده في مجال الصيام. قد أكون مخطئ واذا عندك دراسة تثبت أن للصيام أضرار صحية أرجو أن تضعها هنا لنستفيد كلنا منها.

تقبل تحياتي

أخ صلاح شكرا لمتابعتك

علميا نحن ندرك تماما أن حالة التجويع تؤدي إلى تآكل العضلات ( بما فيهم عضلة القلب) بالإضافه إلى تآكل أعضاء حيويه كالعظام و الكبد و الكلى .. فالجسم في حالة التجويع لا يحرق إلا قدر يسير من الدهون أما الضحيه الحقيقيه فهي الأعضاء الحيويه

أما على اصعيد المحلي المشاهد كل يوم:) فالجوع يؤدي إلى دفع الإنسان إلى اشتهاء كل شيء و بسرعه ... و ما يحدث من نهم شديد على الفطور يعتبر فيضان على الجسم مواجهته.. مما يسبب اضطرابات الجهاز الهضمي ( بما في ذلك اضطراب افرازات الإنسولين)

حتى أكون منصفا .. فإن هناك دراسه ظهرت في ولاية يوتا الأمريكيه العام الماضي تتحدث عن فائدة الصوم في حماية الجسم من أمراض القلب .. شملت الدراسه طائفة المورون الذين يصومون .. لكن الدراسه واجهت انتقادات كثيره .. منها على ما أذكر أن جميع من درسوا حالاتهم كانوا لا يدخنون !

وشكرا:)

أنا قتلك علميا انت اخبر مني بهالموضوع
ولكن خل اخذها من صوب ثاني

بين الريوق والتصبيرة بالفطور ساعة وبين التصبيرة والغدا ساعتين وبعدين جنه مو لك ماعون حلو العصاري
وبعدين الديوانية وخرابيطها وبعدين واخيرا العشي وهذ ا كل ايام الفطر

يعني خل نيوع هالخمستعش ساعة بشهر واحد خل تخف كروش الاوادم وتفضي عقولهم علشان تتحرك

تقبل مروري ولك الاحترام

:) حياك الله أخ مشاري

لكن أطباء التغذيه يقولون لك لازم تاكل وجبات خفيفه طوال اليوم عشان يخف الكرش و ينشط العقل ... وما يقولون لازم تجوع نفسك 15 ساعه عشان يخف الكرش و ينشط العقل ... لأن جسمك يحتاج طاقه عشان يحرق الدهون ... اذا ما لقى طاقه راح تكون أولويته البقاء على قيد الحياه لذلك يلجأ لاستغلال العضلات و الاعضاء الحيويه لهضم انسجتها

موضوع جميل :)

ولكن لكي نكون علميين أكثر، فكما أنك تدعي بسهولة أن كلام الأطباء والدراسات وغيرها.. سواء في الجرائد أو على النت باطل -بدون دليل علمي واضح ومواجهة الحجة بالحجة- فكذلك من السهولة أن أقول أن كلامك أيضا غير مبني على دليل وإنت قاعد تخربط علينا بالجلوكوز وغيره صح :)
على الأقل أهم يعطونا أسماء لدراسات وجامعات معروفة

(البينة على من ادعى)

شكرا عزيزي على الشجاعة في فضح ذمة أطبائنا وأخلاقهم المهنية .. وهذا هو الأهم.

هنالك دراسات حول الصيام المسيحي والبوذي والذي هو صيام عن البروتينات لمدة أشهر مع الحفاظ على مدخول الجسم من السوائل والعصائر الطبعية التي تنظف الجسم من السموم .. ولكن لا يوجد بحوث عن فوائد الصيام التام والذي يمنع الجسم من السوائل لمدة طويلة خصوصا في الأجواء الحارة. وحسب أخلاقيات أطبائنا فلن أستغرب ان أقاموا البحوث وأخفوا نتائجها خوفا.

من ناحية أخرى عندما تثبت البحوث أهمية المياه وأهمية الفطور فهذا علميا دليل على خطورة تركهما لأن البحث يقارن بين من يقوم بشرب الماء ومن يمتنع! اذن من يمتنع أقل صحة من الآخر.

من ناحية أخرى الواقع هو خير مثال: عصبية الصائم والصداع وزيادة الورن وارتفاع حالات الطوارئ من مرضى السكر والكلى والقلب وهذا هو واقع يعترف فيه أطباء الكويت ويحملون الصائم لا الصوم الخطأ.

أعتذر على الاطالة

دكتورنا العزيز أتمنى انك ما تمانع تطفلي هذا وأن يتسع صدرك لي ولرأيي الذي هو لا يختلف كثيرا عن رأيك.

الأخت أم العيال قالت ان اذا كانت هناك بحوث تبين أهمية تناول الماء والفطور، فهذا دليل كافي لتبيان خطورة تركهما.

أتمنى أن تكون البحوث العلمية بهذه البساطة لكانت حياتنا أسهل بكثير مما عليه هي الان.

سؤال لدكتورنا العزيز، ما هي المدة التي يصوم فيها الانسان حتى تبدأ الأجسام الكيتونية بالوصال الى مستويات خطيرة تحول الدم الى حمضي؟

ونعتذر مرة أخرى عن الازعاج والتطفل.

هم مرة ثانية اقولك علميا ماني خبير ولكن الناس عندنا ما ياكلون خفايف

يعني بالكويت في اماكن الريوق هامبورجر ؟؟؟؟؟
تكفه وحوش والا بشر ؟

انزين شنو وجهة نظر الدراسة اللى لها رأي مخالف ؟
يعني اللى تقول ان الصيام ( الاسلامي) له فوائد؟
تري سؤال للمعرفة وصدقني من باب زيادة المعلومات وادري دوختك بس الموضوع شادني

كلامك هذا يذكرني بمقالة قرأتها قبل مدة تتكلم في نفس الموضوع .. حتى و إن كانت هناك فوائد صحية أو مضار فهذا كله لا يعنيني .. لأن صومي نابع من يقيني بعبادتي .
.
.
من يريد أن يصوم للفوائد الصحية التي يعتقدها للصوم ، لا اعتقادا بحقيقة الطاعة و التسليم لله عز و جل ، أنصحه بان لا يصوم .. فالله غني عن عباده .
.
.
الصوم علاج روحاني قبل كل شيء ، و هو ثقافة إنسانية أصلها إلهي و أقرها الإسلام و لكن بعد تهذيبها و إعادة توجيهها ..
.
.
الروح بحاجة للعلاج ، كالجسد تماما ..
و علاج الروح الصوم .. و لكنه صوم بمعناه الحقيقي و بجوهره الواقعي ...
لا صوم عدم الاكل و الشرب .. و مجابل ميساء المغربي

أخ سؤال
حياك الله ... صدقني انا مو قاعد أخربط بسالفة الجلوكوز .. و عشان بس تتثبت من الأمر مثل ما قلت للجماعه روح عقب رمضان واسأل الاطباء .. لا تقولهم بصوم ..قولهم انا رجيمي فيه تجويع لمدة 15 ساعه ..وشوفهم شيقولون .. ولاحظ شلون يغيرون اجاباتهم لما تقولهم انك تبي تصوم


أم العيال
شكرا لمرورج ومشاركتج القيمه ..


أخ صلاح

شكرا لتجاوبك .. الجسم يخزن جلوكوز بشكل رئيسي بالكبد والعضلات .. لما يقرب المخزون من النفاذ ( الفتره تختلف من شخص لآخر) .. يحتفظ الجسم بالباقي لامداد المخ و يلجأ لتكسير الأنسجه العضليه ( مما ينتج عنه الاجسام الكيتونيه) لتغذية بقية الجسم ... شلون تحس بأن مخزون الجلوكوز خلص؟ .. عصبيه ورجفه وعرق بارد ودوخه

أخ مشاري

حياك الله:) الدراسه ذكرت النتيجه و لم تبحث بالاسباب .. البحث بالأسباب تلزمه دراسات ذات نوعيه مختلفه

أخ صافيد

حياك الله ... لا يمكن أن أجادل بفوائد الصوم الروحانيه .. فالمسأله تقديريه ولا يمكن ان تثبتها او تنفيها الدراسات
... ومجابل ميساء مغربي أحسن من النفس الخايسه اللي قاعد نشوفها بالوزارات

بالنسبالي الموضوع لا يعنيني .. ماعندي معلومة طبيه تخدم الموضوع الصوم عباده وعلاقة روحانيه لها أمور أعظم من جم كيلو يهتم ويرغب بالنزولى لذوي الوزن الزائد

الي خلاني أعقب عقب أسبوع الموضوع يطلع عندي whhhy !!! معلق على الشيعه والسنه من مده يمكن وده يكون انفايت

عموما مو مهم عجبتني الردود وايد وماراح أضيف أكثر على كلامهم مأيده الغالبيه .. وسوري لصاحب المدونة على التعليق عشان أكو ناس تتحسس من نقدك فأقول سوري ان كيس

التعليق متأخر لكن هالمعلومة جدا مهمة و كانت مفاجأة لي..فشكرا جزيلا على التنبيه


"علميا نحن ندرك تماما أن حالة التجويع تؤدي إلى تآكل العضلات ( بما فيهم عضلة القلب) بالإضافه إلى تآكل أعضاء حيويه كالعظام و الكبد و الكلى .. فالجسم في حالة التجويع لا يحرق إلا قدر يسير من الدهون أما الضحيه الحقيقيه فهي الأعضاء الحيويه"